【学長コラム】距腿関節のバイオメカニクス：足首捻挫が起きる本当の理由
この記事の要旨 足首（距腿関節）は単純な曲げ伸ばしをしているように見えますが、実はミリ単位の非常に精巧で立体的な動きをする関節です。本記事では、日常的によく起こる「足首の捻挫」の裏に隠されたバイオメカニクスをわかりやすく解説します。 つま先立ちで捻挫しやすい理由： 足首の要となる骨（距骨）は前側が広く後ろ側が狭い形状をしています。そのため、つま先を下げた状態（底屈）では関節にゆとりができ、構造的に […]
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この記事の要旨 足首（距腿関節）は単純な曲げ伸ばしをしているように見えますが、実はミリ単位の非常に精巧で立体的な動きをする関節です。本記事では、日常的によく起こる「足首の捻挫」の裏に隠されたバイオメカニクスをわかりやすく解説します。 つま先立ちで捻挫しやすい理由： 足首の要となる骨（距骨）は前側が広く後ろ側が狭い形状をしています。そのため、つま先を下げた状態（底屈）では関節にゆとりができ、構造的に […]